vineri, 10 februarie 2017

Prajitura "Mic dejun" cu morcovi,banane si fulgi de ovaz/reteta rapida

       Buna ziua,este vineri seara si bineînteles ca este vorba despre o reteta dulce si anume o prajitura ideala pentru micul dejun care contine ingrediente sanatoase care ne dau energie pentru prima jumatate a zilei.Este o prajitura de familie placuta atat de cei mici cat si de cei mari.  Se face extrem de repede si usor dupa cum o sa vedeti.

        Puteti citi reteta aici pe blog sau o puteti viziona pe youtube unde va invit sa va abonati la canalul meu ⇒(aici) ,este gratis si astfel veti fi la curent cu toate retetele noi
      Astept sa imi scrieti si sa imi spuneti daca v-a placut sau nu si daca doriti o anumita reteta ,sa imi scrieti iar eu cu mare drag v-o prezint daca stiu.



Ingrediente:

  • 270g morcovi rasi
  • 2 banane bine coapte
  • 130g stafide
  • 160g fulgi de ovaz
  • 2 oua
  • 300g faina
  • 90ml ulei de masline
  • 240g zahar brun
  • 150ml lapte(de preferat 1,5% grasime)
  • 8g bicarbonat de sodiu(1 1/2 lgt)
  • 4g praf de copt(1 lgt,aproximativ 1/2pliculet)
  • 1/4lgt nucsoara macinata(optional)
  • 1/2lgt sare fina
Mod de preparare:

       Preîncalziti cuptorul la 200 de grade celsius(180 de grade daca este pe ventilatie adica convectie).Ungeti cu unt si tapetati la baza cu hartie de copt o tava dreptunghiulara cu dimensiunea de 35cm lungime si 25cm latime si cu peretii de aproximativ 5 cm inaltime.

      Intr-un vas amestecati faina cu zaharul,morcovii rasi,fulgii de ovaz,stafidele,praful de copt,sarea,bicarbonatul de sodiu,nucsoara si bananele pe care le-ati pisat inainte cu furculita transformandu-le intr-un pireu.Separat in alt vas bateti putin ouale si amestecati-le cu uleiul de masline si cu laptele.

    Turnati amestecul cu oua  peste amestecul de faina.Compozitia formata o turnati in tava pregatita si dupa ce ati presarat deasupra fulgi de ovaz bagati in cuptorul preîncalzit pentru aproximativ 25-35 de minute.

   Dupa ce s-a copt scoateti prajitura din cuptor si o lasati sa se raceasca in tava.Se portioneaza apoi si se serveste fie la micul dejun langa o cafea,suc,lapte sau ciocolata calda fie in orice alt moment al zilei ca desert.

  Sper sa preparati aceasta prajitura si sa va placa.Acestea fiind spuse eu va doresc spor la gatit si Pofta buna!


Ingredientele

Amestecam ingredientele uscate cu pireul de banane si cu morcovii rasi

Amestecam ingredientele lichide

Turnam ingredientele lichide peste cele uscate si amestecam

Turnam compozitia in tava

Presaram fulgi de ovaz deasupra si bagam in cuptor

Gata s-a copt

Pofta buna!


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu